De nouveaux terrains de jeu

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Il y a quelques mois, avec Marine nous avons pris notre indépendance dans notre appartement situé à Lobbes. Pour nous deux, c’est un nouveau départ. Qui dit nouveau départ dit forcément nouveaux terrains de jeu. Aujourd’hui, j’ai décidé de prendre la action cam avec moi et de vous montrer ce que la nature nous a réservé! Surtout par le temps qu’il a fait durant cet hiver.

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Un entrainement sur circuit

entrainement sur circuit 2fortri

Hier lors de l’édition de l’OTAN, on me propose de me joindre au groupe de Marc et Valérie pour un entrainement sur circuit. Ayant envie, je n’hésite pas longtemps pour accepter l’invitation. Cela sera le bon moyen de voir si les sensations sont là.

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Les objets connectés

Les objets connectés en triathlon 2fortri

Depuis plusieurs années, les objets connectés ont fait leur apparition dans le milieu sportif. De plus en plus, nous sommes en permanence confrontés à ces nouvelles technologies, ce qui nous amène à partager nos sorties, nos performances…etc. Que cela soit les montres, les smartphones, les GPS…tout est bon pour partager nos sorties, ils deviennent nos compagnons de route. Durant mes entrainements, mes objets connectés sont indispensables.

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Direction Huy en Contre la montre

direction huy en contre la montre bannière article blog 2fortri

Dimanche 3 avril, on annonce un temps beau et même chaud. Nicky (membre du GTC, notre club de triathlon) et moi, avions décidé de sortir nos machines du garage pour profiter de cette matinée ensoleillée. Il avait déjà prévu notre sortie; direction Huy en contre la montre. Son mur n’attends que nous! Équipés de nos CLM ( contre-la-montre), tous les deux sur des Specialized Transition, nous voilà partis à la conquête de cette route mythique. Direction le mur de Huy en contre la montre On avait prévu de se rejoindre au carrefour de Mazy. Pour le parcours, nous filerons sur Éghezée. Ensuite nous …

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L’entrainement sous fatigue

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Il y a quelques semaines je lisais un article, qui parlait de l’entrainement sous fatigue prolongée. Mais pourquoi? Comment? Vous allez me dire “ Moi, quand je suis fatigué je vais dormir je vais pas m’entraîner ! “ L’entrainement sous fatigue : explication Pratiquement tous les pros s’entrainent comme cela ! Mais pourquoi ? Dans l’article de Trimes, il nous expliquait que c’était pour reproduire l’état de fatigue dans lequel le sportif se retrouve lors de la compétition ! Cela permet d’accroitre les performances lors des journées ou l’on est bien reposé. C’est une technique d’entrainement très dangereuse ! Le …

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