Comme vous le savez tous, ce weekend (19/6/16) c’est l’Indeland triathlon ! L’année passée, nous nous étions déjà rendus à Inden pour disputer cette course. Celle-ci avait été très bien préparée physiquement, mais malheureusement je ne m’y étais pas pris assez tôt d’un point de vue nutritionnel. Cette année, j’allie ces 2 points et je vous en parle. Dans cet article, je vous explique la préparation pour Inden à partir de mon J-4 jusque mon J-2.