Le mois de Juin en chiffres

bilan entrainements juin 2016 Julien bannière article 2fortri

Le mois de juin a été un mois relativement chargé en triathlon! Je vous en avais déjà parlé, nous avions une compétition chaque week-end. Aujourd’hui, je voulais revenir vers vous avec les kilomètres que j’ai parcouru durant ce mois de juin, même si celui-ci n’est vraiment pas beau en matière de météo. C’est parti pour le résumé de ce mois de juin en chiffres !

Continuer la lecture

L’Ironman 70.3 de Vichy

Objectif Ironman 70.3 vichy julien bannière article 2fortri

  Depuis plusieurs mois, j’y pense ! Me lancer dans l’aventure Ironman ! Mais je voulais être prêt pour réussir ainsi que de vivre cette expérience à pleines dents. Je ne savais pas si j’allais y passer cette année mais voilà, c’est chose faite! Au vu des résultats de l’Indeland triathlon, je me suis décidé. Le 27 aout je prendrais le départ de l’Ironman 70.3 de Vichy.

Continuer la lecture

Inden préparation de J-4 à J-2

Préparation indeland triathlon julien bannière article 2fortri

Comme vous le savez tous, ce weekend (19/6/16) c’est l’Indeland triathlon ! L’année passée, nous nous étions déjà rendus à Inden pour disputer cette course. Celle-ci avait été très bien préparée physiquement, mais malheureusement je ne m’y étais pas pris assez tôt d’un point de vue nutritionnel. Cette année, j’allie ces 2 points et je vous en parle. Dans cet article, je vous explique la préparation pour Inden à partir de mon J-4 jusque mon J-2.

Continuer la lecture

Débuter en triathlon : la natation

débuter en triathlon la natation Julien bannière article 2fortri

Aujourd’hui, je traite d’un point qui va en intéresser plus d’un car vous êtes de plus en plus nombreux à vous lancer dans l’aventure du triathlon! Beaucoup d’entre vous se questionnent sur la façon de débuter en triathlon, surtout que ce sport est composé de 3 disciplines avec toujours une qui prend le dessus et où on investi plus de temps et d’argent. Alors pour vous aider à débuter en triathlon, je vais détailler celui-ci en 3 parties par rapport au sport.

Continuer la lecture

Nage en eau libre et triathlon en relais

triathlon relais et nage en eau libre 2forti

Ce dimanche Julien & moi avons participé au 25 ème Triathlon de l’Eau d’Heure! Tandis que lui prenait le départ sur la Distance Olympique, je participais au promo (500-20-5) et en relais avec Nadine & Esther, deux co-équipières du Gembloux Triathlon Club (GTC). C’était mon premier triathlon en relais et ma première nage en eau libre en compétition!

Continuer la lecture