Le Triathlon de Bertrix 2016 – Lui


Bike, Conseils, Course, Lui, Run, Swim, Triathlon

Ce dimanche 24/04/16, se tenait à Bertrix un triathlon sur 2 distances ; découverte et sprint. Ce dernier est la première manche du circuit de la supercoupe de triathlon de Belgique 2016. Le temps est annoncé comme complètement instable. Vent, pluie, froid et même de la neige en petits et gros flocons ! Tout cela au rendez-vous pour […]

26/04/2016

Direction Huy en Contre la montre – Lui


Bike, Lui, Triathlon

Dimanche 3 avril, on annonce un temps beau voire même chaud. Nicky (membre du GTC, notre club de triathlon) et moi, avions décidés de sortir nos machines du garage pour profiter de cette matinée ensoleillée. Il avait déjà prévu notre sortie; direction Huy en contre la montre. Son mur n’attends que nous! Équipés de nos CLM ( contre-la-montre), […]

16/04/2016

L’entrainement sous fatigue – Lui


Bike, Conseils, Course, Lui, Run, Triathlon

Il y a quelques semaines je lisais un article, qui parlait de l’entrainement sous fatigue prolongée. Mais pourquoi? Comment? Vous allez me dire “ Moi, quand je suis fatigué je vais dormir je vais pas m’entraîner ! “   L’entrainement sous fatigue : explication   Pratiquement tous les pros s’entrainent comme cela ! Mais pourquoi […]

16/04/2016