Le rythme cardiaque, ceinture VS poignet ?

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Depuis quelque temps, on voit de plus en plus des montres ou des bracelets connectés qui prennent votre rythme cardiaque au poignet. Je n’étais pas partisan de cette nouvelle technologie. Malheureusement, j’ai du passé par là car j’ai éclaté ma XT920. En attendant la nouvelle, j’ai pu tester la Forerunner 225 avec son capteur HR au poignet.

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Programmer un entrainement sur Garmin connect

Comment programmer ses entrainements sur Garmin Connect bannière article 2fortri

A l’heure actuelle, ou vous êtes de plus en plus à vous mettre ou remettre au sport ( CAP – Triathlon – Vélo ), vous aimeriez aussi vous mettre aux entrainements spécifiques avec votre nouvelle Garmin mais le système est un peu compliqué ? L’informatique ce n’est pas votre truc ? Ou tout simplement le temps de chercher vous préférez le faire en direct. Pour vous simplifier la vie, je vais vous détailler le plus possible les différentes étapes pour programmer un entrainement sur Garmin connect.

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Mon objectif 2016 : Inden

Mon objectif 2016 Indeland triathlon 2fortri

Inden est un demi-triathlon, qui était un objectif pour 2015. J’avais pour but de terminer la course. Objectif réussi ! Cette année, j’ai décidé de mettre la barre un peu plus haut. Je souhaiterais le terminer avec un nette amélioration. Et pourquoi pas essayer d’aller chercher un autre objectif un peu plus loin dans l’année ? C’est pour cela que nous nous préparons autant que possible avec mon coach. Dans 4 semaines, nous y serons déjà!

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Un entrainement sur circuit

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Hier lors de l’édition de l’OTAN, on me propose de me joindre au groupe de Marc et Valérie pour un entrainement sur circuit. Ayant envie, je n’hésite pas longtemps pour accepter l’invitation. Cela sera le bon moyen de voir si les sensations sont là.

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Résumé des courses de ce weekend

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Normalement l’arrivée des beaux jours amène son lot de courses. Bon, on a tout eu sauf des beaux jours. Entre la neige à Bertrix, ainsi que de nombreux jours de pluie ou tout gris, c’est franchement pas la joie. Mais le lot de courses est bien là ! Et nous y sommes bien présents !

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