Winter is coming: comment rester motivés?


Conseils, Elle

Ok on est seulement en Automne mais l’hiver arrive quand même! Les jours sont déjà plus courts et les journées plus fraiches… c’est plus difficile de s’entrainer. Personne n’est à l’abris de ce phénomène mais il existe pleins de petits conseils pour survivre à la baisse de motivation. Winter is coming: comment rester motivés? Malheureusement, mesdames, […]

22/09/2016

Bilan d’entrainements Août 2016


Elle, Entrainements

Nous voici déjà à la fin du mois d’Août! Et qui dit fin… non ça va je déconne! Voici une petite récap de mon mois d’août au niveau des entrainements. Dedans sont compris le triathlon de la Gileppe et l’Iron Girl de Vichy! J’espère atteindre mes objectifs (final je ne regarde jamais). J’ai décidé de me […]

01/09/2016

Bilan d’entrainements Avril – Elle


Elle, Entrainements

Pour me challenger un peu et pour me rendre un peu plus compte de mes entrainements mensuels, j’ai décidé de vous publier quelques articles « Bilan » de mes séances d’entrainements. Je prendrais toutes les données de mon compte Polar (si vous voulez me suivre c’est niilah) et je me fixerais de nouveaux objectifs pour le mois […]

05/05/2016