Le triathlon promo de l’eau d’heure

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Début juin est marqué par son traditionnel triathlon aux barrages de l’eau d’heure. Reconnu comme un des plus gros événement dans le triple effort belge et surtout wallon. C’est plus de 400 partants sur la distance promo/ ladies cup/ relais, et plus de 1000 sur la distance olympique. Depuis quelques années, le niveau y est de plus en plus relevé. Pour ma part, ça sera une première de m’y lancer sur la petite distance (promo).

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Inden préparation de J-4 à J-2

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Comme vous le savez tous, ce weekend (19/6/16) c’est l’Indeland triathlon ! L’année passée, nous nous étions déjà rendus à Inden pour disputer cette course. Celle-ci avait été très bien préparée physiquement, mais malheureusement je ne m’y étais pas pris assez tôt d’un point de vue nutritionnel. Cette année, j’allie ces 2 points et je vous en parle. Dans cet article, je vous explique la préparation pour Inden à partir de mon J-4 jusque mon J-2.

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Un entrainement sur circuit

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Hier lors de l’édition de l’OTAN, on me propose de me joindre au groupe de Marc et Valérie pour un entrainement sur circuit. Ayant envie, je n’hésite pas longtemps pour accepter l’invitation. Cela sera le bon moyen de voir si les sensations sont là.

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La Guy toussaint et run bike

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Ce jeudi, c’était l’ascension et j’espère que vous avez profité de ce beau soleil pour sortir faire un peu d’exercice ! En tous cas, 2ForTri n’a pas chaumé, présents sur la Guy toussaint et un run and bike ! Effectivement veille de jour férié, se tient toujours une course à pied. C’est à Gembloux que se tenait la Guy Toussaint. Malheureusement Marine travaille et ne pourra pas être présente. Pour ce qui est de l’ascension, au programme un Run&Bike en amoureux à Nalinnes.

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