Mon premier 10km!


Course, Elle, En couple, Run

Ce dimanche 07 Août ce tenait la Corrida de Beauraing où j’allais courir mon premier 10km! Quand je dis mon premier c’est véritablement le premier (courses et entrainements compris). J’ai déjà dépassé cette distance en entrainement mais il s’agissait de séries et j’avais de la marche dedans. Mais 10km sans m’arrêter, jamais… Comme cette journée […]

09/08/2016

Le test du sommeil, résultat – Lui


Conseils, Lui

Voici la suite de mon test du sommeil, que j’ai passé à la fin du mois de mai. Je vous avais mentionné que plus le temps était long pour avoir les résultats moins cela était important. Donc je ne vous dis pas comme je suis heureux d’aller voir le résultat du test.

07/08/2016

Bilan d’entrainements Juillet 2016


Elle, Entrainements

Ca y est! Les vacances sont terminées et il est temps de reprendre sérieusement les entrainements! Ce bilan du mois écoulé sera un peu spécial du fait des objectifs différents fixés mais aussi des quelques péripéties rencontrées pour m’entrainer en vacances!

04/08/2016

Bilan d’entrainements Juin 2016


Elle, Entrainements

Début Juillet, il est temps de faire le bilan du mois écoulé! Juin était un peu spécial. Entre triathlons relai, triathlon seule, j’ai l’impression d’avoir fait énormément et que l’eau d’heure c’était déjà il y a 3 mois alors que c’était à peine hier… Voici mon bilan d’entrainements juin 2016!

07/07/2016