Mon objectif 2016 : Inden – Lui


Bike, Course, Entrainements, Lui, nutrition, Run, Swim, Triathlon

Inden est un demi-triathlon, qui était un objectif pour 2015. J’avais pour but de terminer la course. Objectif réussi ! Cette année, j’ai décidé de mettre la barre un peu plus haut. Je souhaiterais le terminer avec un nette amélioration. Et pourquoi pas essayer d’aller chercher un autre objectif un peu plus loin dans l’année ? C’est […]

22/05/2016

Résumé des courses de ce weekend – Lui


Course, En couple, Lui, Run

Normalement l’arrivée des beaux jours amène son lot de courses. Bon de nos jours, on a tout eu sauf des beaux jours. Entre la neige à Bertrix, ainsi que de nombreux jours de pluie ou tout gris, c’est franchement pas la joie. Mais le lot de courses est bien là ! Et nous y sommes bien […]

03/05/2016

Le Triathlon de Bertrix 2016 – Lui


Bike, Conseils, Course, Lui, Run, Swim, Triathlon

Ce dimanche 24/04/16, se tenait à Bertrix un triathlon sur 2 distances ; découverte et sprint. Ce dernier est la première manche du circuit de la supercoupe de triathlon de Belgique 2016. Le temps est annoncé comme complètement instable. Vent, pluie, froid et même de la neige en petits et gros flocons ! Tout cela au rendez-vous pour […]

26/04/2016

Jogging des Sorcières – Elle


Course, En couple, Run

Ce dimanche 17 avril, en plus de fêter l’anniversaire de Julien, nous avons participé au Jogging des Sorcières à Lonzée. Julien prenait le départ du 11,2km tandis que je me lançais sur le 5,6km. Première fois que je cours plus de 5km sur une course!

22/04/2016

L’entrainement sous fatigue – Lui


Bike, Conseils, Course, Lui, Run, Triathlon

Il y a quelques semaines je lisais un article, qui parlait de l’entrainement sous fatigue prolongée. Mais pourquoi? Comment? Vous allez me dire “ Moi, quand je suis fatigué je vais dormir je vais pas m’entraîner ! “   L’entrainement sous fatigue : explication   Pratiquement tous les pros s’entrainent comme cela ! Mais pourquoi […]

16/04/2016

Mon premier Run & Bike – Elle


Course, En couple

Le dimanche 06 mars j’ai réalisé mon tout premier Run & Bike à Chastre! Julien et moi sommes affiliés à un club de Triathlon et nous pouvons participer à plusieurs courses pour gagner des points, et avec ces points remporter une tenue en fin d’année. Pour me challenger un peu et pour faire quelque chose ensemble, j’ai […]

16/04/2016